ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

 

Καιρό τώρα θέλω να γράψω δύο λόγια ή και παραπάνω για την υπέροχη εργασία που κάνω στην εταιρεία μας Kannabio Hemp Cooperative.

 

Πόσα πολλά κρύβονται πίσω απο την Κάνναβη, πόσο τεράστια σημασία παίζει αυτό το φυτό στην υγεία του ανθρώπου δεν λέγεται. Κι όσο τα ζώ καθημερινά όλα αυτά τα υπέροχα με την Κανναβιδιόλη, και τον κόσμο που γνωρίζω, τόσο θέλω να τα φωνάξω να τα πω σε όλους, να τα γνωρίσουμε όλοι. 

 

Θα κάνω λοιπόν μια μικρή ενημέρωση, έτσι όπως το έχω μάθει μέχρι τώρα.

 

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι σαν άνθρωποι, έχουμε όλοι ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ, όπως έχουμε ΝΕΥΡΙΚΟ, ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟ, ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ κτλ. 

 

Το ονόμασαν ενδοκανναβινοειδές διότι η ΚΑΝΝΑΒΗ είναι το φυτό που ταιριάζει μοριακά περισσότερο απο οτιδήποτε άλλο σε αυτό. Δεν το ονόμασαν Χαμομηλικό ή Φασκομηλικό σύστημα...Όσο και να αγαπάω όλα τα φυτά πολύ, φαίνεται ότι η κάνναβη κατέχει ένα σπουδαίο ρόλο στην βιολογία και την ομοιόσταση.

 

Επίσης να πω ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) είναι εξαιρετικά παλιό από εξελικτική άποψη, με εκτιμήσεις ότι εμφανίστηκε πριν από περίπου 600 εκατομμύρια χρόνια. 

 

Τα συστατικά του ECS, όπως οι υποδοχείς CB1 και CB2, ενδοκανναβινοειδή (όπως η ανανδαμίδη και η 2-AG) και τα ένζυμα σύνθεσης και αποδόμησης, έχουν εντοπιστεί σε ευρύ φάσμα ζωικών ειδών.

 

Η παρουσία του ECS σε τόσα πολλά είδη δείχνει τη σημασία του στη διατήρηση της βιολογικής ισορροπίας.

 

Η σχέση του ανθρώπου με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) είναι άρρηκτη, καθώς αποτελεί ένα θεμελιώδες ρυθμιστικό σύστημα στον οργανισμό. 

 

Το ECS επηρεάζει και επηρεάζεται από πολλές φυσιολογικές λειτουργίες, όπως η διάθεση, η όρεξη, ο πόνος, η φλεγμονή, η μνήμη, και ο ύπνος. 

 

Είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ομοιόστασης, δηλαδή της εσωτερικής ισορροπίας στο σώμα, αντιμετωπίζοντας διαταραχές και περιβαλλοντικές αλλαγές.

 

 

***

 

 

Λίγα λογια για το ΕΚΣ

Το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα (ΕΚΣ) είναι ένα σύνθετο δίκτυο υποδοχέων, ενδογενών κανναβινοειδών και ενζύμων που παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της ομοιόστασης του οργανισμού. 

 

Ανακαλύφθηκε τη δεκαετία του 1990 κατά τη διάρκεια ερευνών για την κάνναβη, και έκτοτε έχει αναγνωριστεί ως ένας από τους σημαντικότερους ρυθμιστικούς μηχανισμούς του σώματος.

 

Το ΕΚΣ αποτελείται από τρία κύρια μέρη:

 

Υποδοχείς κανναβινοειδών (CB1 και CB2):

Οι CB1 υποδοχείς βρίσκονται κυρίως στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ οι CB2 εντοπίζονται κυρίως στο ανοσοποιητικό σύστημα και στους περιφερικούς ιστούς.

 

Ενδογενή κανναβινοειδή (ενδοκανναβινοειδή):

Τα δύο πιο γνωστά είναι η ανανδαμίδη (AEA) και το 2-αραχιδονυλογλυκερόλη (2-AG). Αυτά τα μόρια παράγονται από το σώμα και δεσμεύονται στους υποδοχείς για να ενεργοποιήσουν ή να ρυθμίσουν διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες.

 

Το ΕΚΣ συμμετέχει στη ρύθμιση πολλών βασικών λειτουργιών, όπως:

Η διάθεση και το άγχος

Ο ύπνος

Η όρεξη και ο μεταβολισμός

Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Η φλεγμονή

Ο πόνος

Η μνήμη και η μάθηση

 

Η δυσλειτουργία του ΕΚΣ μπορεί να συνδεθεί με διάφορες παθήσεις, όπως η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, οι φλεγμονώδεις ασθένειες και οι νευροεκφυλιστικές διαταραχές, οι αυπνίες, κακή λειτουργλια του πεπτικού, όλα τα θέματα του νευρικού συστήματος και πολλά ορμονικά ζητήματα.

 

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ΕΚΣ) είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστήματα ρύθμισης στο σώμα, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ομοιόστασης. 

 

Επηρεάζει πολλές φυσιολογικές διεργασίες, όπως τη διάθεση, την όρεξη, τον ύπνο, τη μνήμη, την ανοσολογική απόκριση και τη ρύθμιση του πόνου. 

Η διατήρησή του σε καλή κατάσταση είναι σημαντική για τη συνολική υγεία.

 

Το ΕΚΣ επηρεάζει το ενδοκρινικό σύστημα μέσω της αλληλεπίδρασης με τους αδένες που εκκρίνουν ορμόνες, όπως ο υποθάλαμος, η υπόφυση και τα επινεφρίδια. 

 

Τα ενδοκανναβινοειδή, όπως η ανανδαμίδη και η 2-AG, ρυθμίζουν την απελευθέρωση ορμονών που ελέγχουν τον μεταβολισμό, την αναπαραγωγή, το άγχος και τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης.

Δυσλειτουργίες του ΕΚΣ μπορεί να οδηγήσουν σε ορμονικές ανισορροπίες, όπως αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), διαταραχές στον θυρεοειδή ή προβλήματα στην αναπαραγωγική υγεία.

 

Το ΕΚΣ είναι στενά συνδεδεμένο με το κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα. 

 

Οι υποδοχείς του ΕΚΣ (CB1 και CB2) βρίσκονται σε όλο το νευρικό σύστημα και επηρεάζουν τη νευροδιαβίβαση. 

 

Το σύστημα αυτό παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, της γνωστικής λειτουργίας και της αντίληψης του πόνου. 

 

Δυσλειτουργίες του ΕΚΣ μπορεί να σχετίζονται με νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η επιληψία και οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις (π.χ. Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, Σκλύρηνση).

 

Πως να το διατηρήσετε υγιές ?

 

Διατροφή: Οι τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ψάρια, ξηροί καρποί, λιναρόσπορος, έλαιο κάνναβης ( Kannabio Hemp Cooperative) υποστηρίζουν τη σύνθεση ενδοκανναβινοειδών.

 

Άσκηση: Η τακτική φυσική δραστηριότητα προάγει την παραγωγή ενδοκανναβινοειδών, όπως η ανανδαμίδη.

 

Μείωση του Στρες: Τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, βοηθούν στη ρύθμιση του ΕΚΣ.

 

Υγιεινός Ύπνος: Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος διατηρεί την ισορροπία του ΕΚΣ.

 

Αποφυγή Τοξικών Ουσιών: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ ή ουσιών που επηρεάζουν το ΕΚΣ μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία.

 

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα λόγω του ότι είναι κρίσιμο για την ισορροπία μεταξύ του ορμονικού και του νευρικού συστήματος η φροντίδα του μέσα από υγιεινές συνήθειες μπορεί να προάγει την ευεξία και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών. 

 

Αν αντιμετωπίζετε επίμονες διαταραχές που σχετίζονται με το ΕΚΣ, η συμβουλή ενός ειδικού μπορεί να είναι χρήσιμη.

 

Ορισμένες ενώσεις που βρίσκονται στην κάνναβη, όπως η κανναβιδιόλη (CBD), μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το ΕΚΣ και να υποστηρίξουν τη λειτουργία του. Ωστόσο, η χρήση τους πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπό ιατρική παρακολούθηση.

 

Εν ολίγης, το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της ανθρώπινης υγείας, καθώς εμπλέκεται στη ρύθμιση πολλών ζωτικών λειτουργιών.

 

 Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η σωστή διατροφή και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ισορροπίας του ΕΚΣ, ενισχύοντας τη γενική ευεξία και την πρόληψη ασθενειών.

 

Βιβλιογραφία και Επιστημονικά Άρθρα:

Pacher, P., Bátkai, S., & Kunos, G. (2006). "The Endocannabinoid System as an Emerging Target of Pharmacotherapy." Pharmacological Reviews. DOI: 10.1124/pr.58.3.2

Di Marzo, V., & Piscitelli, F. (2015). "The Endocannabinoid System and Its Modulation by Phytocannabinoids." Neurotherapeutics. DOI: 10.1007/s13311-015-0374-6

Harvard Health Publishing: The Endocannabinoid System

National Institutes of Health (NIH): Cannabinoid Research

Βιβλία για το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα:

Ethan B. Russo - "Handbook of Cannabis and Cannabinoids"

Vincenzo Di Marzo - "The Endocannabinoidome: The World of Endocannabinoids and Related Mediators"

 

Έχουμε και δύο Έλληνες με αξιόλογα έργα πάνω στην Κάνναβη

1- Ο Γίγαντας μας, με το έργο του, ο Γιώργης Οικονομόπουλος που επικεντρώνεται στην κατανόηση και την προώθηση του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος και της θεραπευτικής χρήσης της κάνναβης.

Στο βιβλίο του "Το Ίαμα Κάνναβη", εξετάζει τη σχέση της κάνναβης με την ανθρώπινη υγεία, αναλύοντας τον τρόπο που οι κανναβινοειδείς ουσίες (ενδογενείς και φυτικές) επηρεάζουν την ομοιόσταση και τη λειτουργία του οργανισμού.

Σημαντικά κεφάλαια του βιβλίου περιλαμβάνουν την ιστορία της κάνναβης ως θεραπευτικό μέσο, τις βιοχημικές βάσεις του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, και τη χρήση της κάνναβης σε νευρολογικές διαταραχές, χρόνιο πόνο, ψυχικές παθήσεις, και άλλες παθολογικές καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η HIV/AIDS.

Τονίζεται η αντιφλεγμονώδης, νευροπροστατευτική, και αναλγητική δράση της κάνναβης, ενώ παράλληλα εξετάζονται και οι κοινωνικοπολιτικές προεκτάσεις της νομιμοποίησής της

 

και 2- ο φίλτατος Αίαντας-Θεόδωρου Παπασταύρου, με το "Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα και Κάνναβη", αναλύει σε βάθος το ρόλο του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (ECS) και τη φαρμακολογία των κανναβινοειδών. 

 

Στόχος του είναι η αποσαφήνιση της σημασίας του ECS ως ρυθμιστικού συστήματος στον οργανισμό και η ενημέρωση για την επιστημονική και θεραπευτική χρήση των προϊόντων κάνναβης.

 

Ο συγγραφέας δίνει έμφαση στην πολυπλοκότητα και τη λεπτότητα των αλληλεπιδράσεων του ECS με το ορμονικό και νευρικό σύστημα. 

 

Επισημαίνει πως τα κανναβινοειδή μπορούν να λειτουργήσουν ως φάρμακα, αλλά και ως συμπληρώματα για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας. 

 

Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στη διαχείριση παθήσεων όπως ο χρόνιος πόνος, οι φλεγμονές, οι νευροεκφυλιστικές διαταραχές και οι επιπτώσεις του στρες.

 

Το βιβλίο υποστηρίζει ότι η έρευνα γύρω από το ECS είναι κρίσιμη για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ φυτικών κανναβινοειδών, ανθρώπινης φυσιολογίας και ομοιόστασης, υπογραμμίζοντας την ανάγκη η χρήση των προϊόντων να εντάσσεται αποκλειστικά σε ιατρικό πλαίσιο για θεραπευτικούς σκοπούς.

 

Η φωτό είναι απο μικροσκόπιο, τα έλαια Κανναβιδιόλης δηλ. οι εκκρίσεις, οι ορμόνες και οι χυμοί, το νέκταρ του φυτού της Κάνναβης!

 

Για οποιαδήποτε πληροφορία, είμαι εδώ και ίσως συνεχίσω και σε επόμενο άρθο την σωστή πλροφόρηση...

Σαν Χριστουγεννιάτικο δέντρο, για την γιορτή της Αγάπης!